九州産ゆず香るたらこパスタ〜通院日終わってタリーズパスタランチ⁇

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25.12.18

通院日でした終わってタリーズに来ています！今日のパスタ　457kcal(公式kcal)あすけん栄養素グラフちょっと前めまいは、今日と同じに通院にタリー···

あすけん基本のコース〜たぶん運動がそれなりにあれば100点かと⁈

25.12.28

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“今朝50.3kgなぜか増えてた⁇今朝の体重⁈”2025.12.···

“今朝50.3kgなぜか増えてた⁇今朝の体重⁈”2025.12.28(日)

25.12.28

ハンドメイド

お出かけが楽しくなる大人可愛いハンドメイド☆レザー＆ハラコで作る···

お出かけが楽しくなる大人可愛いハンドメイド☆レザー＆ハラコで作るグローブホルダー♪

25.12.28

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【寒い日でした！温活昨年よりできてるのか⁇】昨日の？？点メニュー···

【寒い日でした！温活昨年よりできてるのか⁇】昨日の？？点メニュー⁈2025.12.27

25.12.28

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年末は横浜〜海の近くで幸せ時間☆福山冬の大感謝祭@Ｋアリーナ♪

25.12.28

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寒い時は、温かいかけうどんにいも天？〜今年最後の大人バレエでした

25.12.27

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“今朝49.4kgお腹スッキリでない朝と、手足カサカサの季節⁇”2025.11. 09

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【あすけん基本コースと冬の炭水化物主食どう食べる⁈】昨日の90点メニュー⁈2025.11.05

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【タリーズパスタに干し芋の呪いで増量中？】昨日の86点メニュー⁈2025.11.06

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グリルチキンの瀬戸内レモンパスタ青唐辛子風味〜通院終わってタリーズパスタ！

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あらびきソーセージパイに、ブリュードコーヒーにジンジャーブレッドフレーバーシロップ追加でした！

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